女贞子为木犀科女贞属植物女贞（又名贞木、女贞实、冬青等）的果实，原生于我国长江流域及南方各地，河南、陕西、甘肃等地和北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜的南方和印度也有分布。女贞移栽后4～5年开始结果，在每年12月果实成熟变黑而有白粉时采摘，除去梗、叶及杂质，将果实略熏后晒干，或置热水中烫过后晒干，或黄酒拌蒸晒干，或淡盐水拌炒晒干入药。女贞子味甘，微带酸、苦、涩，性平偏凉，气微，无毒，入肝、肺、肾三经，具有滋补肝肾、强健腰膝、明目乌发等功效，有补肝益肾黑宝石之称。本药性较平和，作用缓慢，久服始能见效，药用价值高，也是一种不可多得的保健食材，常用于治疗阴虚内热，骨蒸潮热，头晕，眼花或目暗不明，视力减退，耳鸣，腰膝酸软，遗精，须发早白、老年人大便虚秘等属于肝肾阴虚者。本品可以煎服或入丸剂，或制膏、泡酒、泡水、炖肉，或熬膏外用点眼治疗目疾。煎服常规用量为6～15g。清虚热宜生用，补肝肾宜熟用。脾胃虚寒及肾阳不足者禁服，脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。现代药理研究证明，女贞子主要含女贞子甙、洋橄榄苦甙、齐墩果酸等药效成分和齐墩果酸、甘露醇、葡萄糖等多种营养成分，具有抑制幽门螺杆菌、嘌呤异常代谢和Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型变态反应，降血脂、血压、血糖等作用。古今医籍多有女贞子药用的记载，如《本草经疏》：女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品。肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。其主补中者，以其味甘，甘为主化，故能补中也。此药有变白明目之功，累试辄验，而《经》文不载，为阙略也。《本草述》：女贞实，固入血海益血，而和气以上荣......由肾至肺，并以淫精于上下，不独髭须为然也，即广嗣方中，多用之矣。女贞同固本健阳丸（又名固本健阳丹，见《万病回春》卷六）服之，尚有腹疼，则信兹味性果寒也，时珍云温，亦不察之甚矣。《本经》：主补中，安五脏，养精神，除百疾；久服肥健。《本草蒙筌》：黑发黑须，强筋强力，多服补血去风。《本草纲目》：强阴，健腰膝，明目。《本草经疏》：凉血、益血。《本草正》：养阴气，平阴火，解烦热骨蒸，止虚汗，消渴及淋浊，崩漏，便血，尿血，阴疮，痔漏疼痛；亦清肝火，可以明目止泪。《本草再新》：养阴益肾，补气舒肝；治腰腿疼，通经和血。《本草备要》：益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚。诚如《本经逢原》所说：女贞，性禀纯阴，味偏寒滑，脾胃虚人服之，往往减食作泻。《本经》以枸骨主治，误列此味之下，后世谬认女贞有补中安五脏之功，多致误用，滋患特甚，因表而出之。下面就女贞子的医疗保健作用做一介绍，读者可以在医师的指导下应用。

一、民间验方

1.治神经衰弱：①女贞子、鳢肠（即旱莲草）、桑椹子各15g～50g，水煎服，每日2次；②女贞子、米酒各1000g，浸泡15天后每天酌量饮用。（《浙江民间常用草药》）

2.治视神经炎：女贞子、草决明、青葙子各50g。水煎，每日3次，饭后1小时服。（《浙江民间常用草药》）。

3.治风热赤眼：女贞子适量，捣汁熬膏，净瓶收存，埋地中七日后，取以点眼。（《济急仙方》）

4.治阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩，须发早白，女贞子酒（《本草纲目》）：女贞子250g，切碎，置于净瓶中，用醇酒750ml浸之，封口，经五日后开封，滤渣备用。每日早、晚各1次，每次空腹饮15～25ml。

5.治老年脂褐质斑，女贞子酒。冬季果实成熟时采收女贞子，洗净，蒸后晒干取200g，放入500ml低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。每日1～2次，每次15～25ml，具有补益肝肾、活血祛斑、补益肌肤、强身健体、抗衰祛斑作用。

6.治肝肾阴虚，眼目干涩，视物昏花，或视力减退，二子菊花饮：女贞子、枸杞子各15g，菊花10g。上药清洗干净后水煎当茶饮滋润肝窍，有很好保护眼睛的作用。

7.治慢性咽炎：①二绿女贞茶：女贞子、橘络、绿茶、绿萼梅，上四味各取适量，先将女贞子捣碎，然后和其他药物一起放入杯子中，加入开水冲泡，盖上盖子，稍温后服用，每日1剂，反复泡饮，具有养阴利咽，止咳化痰作用，对上火、肾虚、肝虚等所导致咽喉不适有很好的治疗作用；②女贞蜂蜜饮：女贞子、蜂蜜各适量，将女贞子放入锅中加清水煎30分钟左右，取药液加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用，具有清利、保护咽喉作用，对咽部有异物感者服用有效。

文章来源：《长江流域资源与环境》 网址: http://www.cjlyzyyhj.cn/qikandaodu/2020/1023/454.html

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